夕方レシピ
夕方レシピ

2019年04月08日(月)

ホタルイカとパプリカのスペイン風

  • 2人分
  • 20分
  • 洋食
  • 魚介類

材料

ホタルイカとパプリカのスペイン風
ホタルイカ(ボイルしたもの) 10尾
ピーマン 1個
黄色パプリカ 1/2個
紫玉ねぎ 1/4個
セロリ 1/3本
ミニトマト 5個
ケッパー 小さじ2
白ワインビネガー 大さじ2
はちみつ 大さじ1
小さじ1/3
粗挽き黒こしょう 適量
オリーブオイル 大さじ2
バゲット 適量

作り方

  • ( 1 ) ホタルイカの目は取る。
  • ( 2 ) ピーマン、黄パプリカ、紫玉ねぎセロリは粗みじん入りにする。
  • ( 3 ) ミニトマトは1cm角に切る。
  • ( 4 ) ボウルに、白ワインビネガー、はちみつ、塩、粗挽き黒胡椒を泡立て器で混ぜ合わせ、オリーブオイルを少しずつ注ぐ。
  • ( 5 ) (4)に(1)、(2)、(3)全てを加え、ざっくりと絡め30分以上なじませる。
  • ( 6 ) バゲットを添える。

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