夕方レシピ
夕方レシピ

2016年10月20日(木)

豚肉のいちじくソースかけ

  • 2人分
  • 15分
  • 洋食
  • お肉
  • 果物

材料

豚肉のいちじくソースかけ
豚もも(ひとくちカツ用) 300g
にんにく 1片
マッシュルーム 6個
いちじく 3個
ブルーチーズ 50g
白ワイン 80cc
しょう油 小さじ1
塩こしょう 少々
オリーブオイル 適量
[付け合わせ]
サラダ菜、ミニトマト 適量

作り方

  • ( 1 ) 豚肉は両面に塩こしょうをする。
  • ( 2 ) にんにく、マッシュルームはスライスする。
  • ( 3 ) いちじくは皮を剥き、4等分する。
  • ( 4 ) フライパンにオリーブオイルを熱し、豚肉を焼く。取り出し、にんにくを入れて炒め、香りが出たらマッシュルームを加えて炒め、しんなりしたらブルーチーズ、いちじく、しょう油、白ワインを加えて混ぜる。
  • ( 5 ) 皿にサラダ菜、ミニトマトを飾り、豚肉を盛り、(4)のソースをかける。

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