夕方レシピ
夕方レシピ

2016年05月09日(月)

ゆで鶏とくずし豆腐の香りダレ

  • 2人分
  • 1人分530kcal
  • 20分
  • 和食
  • お肉
  • 鶏肉

材料

ゆで鶏とくずし豆腐の香りダレ
鶏もも肉 1枚(350g)
砂糖 小さじ2/3
小さじ2/3
もめん豆腐 1/2丁
トウバンジャン 小さじ1/3
しょう油 大さじ1
大さじ1
砂糖 小さじ2
にんにくのみじん切り 1片分
ショウガのみじん切り 大さじ1
カイワレ大根 1/2パック

作り方

  • ( 1 ) 鶏肉に砂糖、塩の順にすりこんで、半日おく。
  • ( 2 ) 沸騰したお湯に鶏を入れて10分ゆでて、ゆで汁が冷めるまでそのまま入れておく。食べやすい大きさに切る。
  • ( 3 ) もめん豆腐は水気をきって、手で粗く崩す。
  • ( 4 ) トウバンジャン、しょう油、酢、砂糖、にんにくのみじん切り、ショウガのみじん切りをあわせて香りソースを作る。
  • ( 5 ) お皿に豆腐、鶏肉をのせ、カイワレ大根、(4)のソースをかける。

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